国スポ

約18m先の三角形に並べられた10本のピンをめがけてボールを転がし、倒れたピンの数を競います。
1投目で10本すべて倒せたら「ストライク」、1投目で倒れず残ったピンを2投目で全て倒すと「スペア」となります。
国スポでは、成年男子・女子及び少年男子・女子の部門に分け、個々に団体戦と個人戦の種目があり、各種目の予選を行い得点の上位より、団体戦8チーム、個人戦は8名が決勝に進出します。決勝では予選の得点を含めた総得点によりそれぞれの順位を決定します。