競技者のための食事レシピ集

「食」でアスリートを「支える」

　このレシピ集は、ジュニアアスリートからトップアスリートまで、スポーツをするすべての人を「食」で「支える」ツールです。
　スポーツ栄養学に基づいた食事の考え方やポイント、献立・レシピを掲載しています。
　日頃のトレーニングや試合前のコンディショニング、試合後のリカバリーなど様々なシーンで、ぜひご活用ください。

下記よりデジタルブックがご覧いただけます。