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ぽかぽかポトフコーンと卵の中華スープなめこのみそ汁けんちん汁ポークビーンズたけのこときのこのすまし汁豆腐の五目スープきのこスープ肉団子スープアサリのみそ汁切り干し大根の豆乳スープ野菜の中華スープかぼちゃのミルクスープあっさり豚汁具沢山みそ汁そうめん汁ささみとマカロニのミネストローネ春雨スープ長ネギと豆腐のみそ汁111103685616648464892666256140954211410988393.94.13.42.68.72.83.84.76.65.33.11.55.45.52.28.111.93.72.46.02.72.21.57.80.21.10.34.52.71.33.95.53.40.70.40.63.01.18.115.07.35.612.66.93.94.95.14.28.13.217.29.25.418.112.110.34.11.51.61.50.71.30.80.91.31.81.61.20.31.41.51.42.11.52.01.335206944532281382013049191773738372166360.70.71.10.71.20.61.36.50.64.71.20.20.30.90.80.60.90.70.612057131271029104252817214318938102141912020.081.000.90.10.40.20.30.1000.10.50.050.10.600.400.20.040.050.080.30.070.080.10.060.050.060.080.10.30.050.040.10.080.030.10.10.060.10.10.090.090.20.10.080.040.040.30.10.070.060.080.20.04554992491812312382120722182423453230.82313422411kcalggggmgmgµgµgmgmgmggエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量カルシウム鉄ビタミンAビタミンDビタミンC食物繊維ビタミンB1ビタミンB201020405070809111415161718202224252729牛乳(200ml)ミックスジュースようかん入りフルーツ杏仁フルーツふわもち白玉ヨーグルト(100g)グリーンスムージーフルーツポンチ12620293147761762386.23.90.91.93.35.63.07.23.70.50.72.81.00.49.737.221.733.59.133.257.80.20.1000.10.202271212120122253700.40.30.601.10.8785417353378100.60.3000000.080.10.030.040.040.060.050.30.20.030.030.10.30.022306201458020.91020.70709121921汁物果物乳製品栄養価一覧04/04Recipesforathletes97
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